تبلیغات
مرجع اطلاعات استخر ها - فواید شنا در کودکان، برای اندام‌های بدن
× بستن تبلیغات
× بستن تبلیغات
 
مرجع اطلاعات استخر ها
درباره وبلاگ


شما با استفاده از این سایت می توانید آخرین اطلاعات در مورد تمامی استخر ها و سانس های فعالیت و همچنین امکانات جانبی استخر را مشاهده بفرمایید

مدیر وبلاگ : دنیای کاج


یکی از بهترین روش ها  برای کودکان  در حال رشد بی شک شنا است. و همینطور با توجه به گرمی هوا در تابستان یهترین گزینه  برای کودکان میتواند باشد

شنا باعث تقویت اندام ها  و عضلات کودک میشود و به رشد استخدان بندی و تقویت تنفس  کودک کمک میکند

همچنین الگوی خواب  شبانه کودکانی که  شنا میکنند بسیار منظم هست

کودکانی که شنا میکنند از اعتماد بنفس بالایی برخوردار میشوند  و احساس استقلال در کودکان رشد پیدا میکند

نکات مهم در مورد سلامت شنای کودکان

ترس از آب:

با اینکه کودک آّ را به خوبی میشناسد  چون 9 ماه در آب زندگی کرده  ولی وسعت استخر ، سرو صدای دیگران  و جو استخر میتواند موجب ترس کودک شود

در برخورد با کودکی که تازه  با آب آشنا شده  به هیچ عنوان نباید  اورا وادار به  به پریدن  کرد .

باید به او زمان داد تا کمکم با آب آشنا شود

برای محافظت  و همینطور اطمینان کودک  از جلیغه نجات  یا بازوبند برای کودک استفاده کنید .

استخر مخصوص کودک :

 بدون شک استخر کودک  و بزرگسال باهم متفاوت است  از بارزترین تفاوتهای  این 2 عمق آنهاست  حتما از استخر مخصوص کودک برای آموزش کودکان استفاده کنید، عمق  زیاد استخر میتواند موجب خفگی و غرق  شدن  کودک شود

برای کودکان بالای 5 سال  میتوان با همراه داشتن وسایل جلیغه نجات و بازوبند و.. از قسمت کم عمق استخرهای بزرگسالان  استفاده کرد  

 

چه سنی مناسب آموزش شناست؟

 

سوال اصلی پدر و مادرها در مورد ورزش شنا، سن دقیق آموزش آن به کودک است. سن مناسب برای آموزش شنا در کودکان را معمولا ۴ سالگی می دانند. دلیل آن نیز ضریب هوشی کودک و اندام های اوست.

 

او در این سن آمادگی ذهنی و جسمی لازم را برای آموزش دارد. در واقع وضعیت حرکتی کودک به گونه ای است که استعداد آموزش شنا را پیدا می کند.

 

بهتر است کودک قبل از ۴ سالگی به همراه پدر و مادر فرصت آشنایی با آب را پیدا کند و به زور و اجبار وارد آب نشود چون در مواجهه با آب خطراتی مانند غرق شدن متوجه کودکان است و به همین دلیل والدین باید مراقبت لازم را در این مورد انجام دهند و ایمنی کافی را برای کودک هنگام شنا فراهم کنند.

 

هفته ای چند روز استخر برای کودک مناسب است؟

روند استفاده از  استخر  در کودکان بستگی به میزان علاقه و امکانات او دارد . با توجه به این که  ورزش شنا یکی از ورزش های بسیار مفید است  به این دلیل که اندام های  و تمام  عضلات بدن در آن  حرکت  میکند  هفته ای 3روز میتوانند از استخر استفاده کنند





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط : تخفیف بلیط استخر،
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :